härligt med lite folk på gymet , för det är då ett som är säkert , så ostabil jag är nu och kommer knappt ner eller upp då jag gör övningarna vill jag bara visa för mina närmaste HA HA :D : 

men förhoppningsvis så ska jag ge detta 12 veckor då jag ska ligga på träning 3ggr/veckan . 

så vi får se hur det går med det . Och jag tar det försiktigt och jag Håller alla tummar och tår jag kan , för att ryggen ska hålla . 

/Tb